바카라사이트✪-캐츠비카지노-■제주도 카지노〈사설바둑이게임〉£﹛과일 슬롯 머신﹜❤오션 파라다이스 7☢포커 족보モ맞고사이트◐바다 이야기 게임 다운로드♚블랙 잭 확률

심리적 외로움, 건강에 악영향

일반적으로 탄탄한 경제력과 인터넷 활용 능력을 갖추고 자신들만의 삶을 만끽하며 홀로 사는 신세대 남녀를 싱글족이라 부른다. 하지만 이렇게 혼자 지내는 등의 이유로 외로움을 느끼는 사람일수록 잠을 푹 못 잔다는 연구결과가 있다.

미국 시카고대학교 연구팀은 95명의 성인 남녀를 대상으로 외로운 감정이 숙면에 어떤 영향을 미치는지에 관한 연구를 실시했다. 참가자 중 사회적으로 고립된 이들은 한 명도 없었다. 즉 외로움을 느끼는 이유가 개인적인 감정 때문이지 집의 위치가 외진 곳에 있어서 등의 환경적 이유는 아니었다.

연구팀은 이들의 외로움을 측정하기 위해 설문조사를 실시했다. 그 결과, 심리적으로 더 외롭다고 생각하는 사람일수록 밤에 깨는 횟수가 더 잦은 것으로 드러났다. 이처럼 자다 깨다를 반복하는 수면을 의학적으로는 ‘분절 수면’이라고 부른다.

그러나 외로움이 이들의 전체 수면시간에 영향을 미친 것은 아니었다. 외로운 사람들은 분절 수면 현상을 겪었다 뿐이지 잠을 잔 시간은 일반인과 비슷했다는 것이다. 또 밤에 잠을 설쳤다고 낮에 더 졸려 하는 현상도 나타나지 않았다.

연구팀은 “수면 시간이 같아도 분절 수면을 겪으면 건강에 이상이 생길 확률이 높다”면서 “심리적 외로움이 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다”고 밝혔다. 이런 내용은 헬스데이뉴스 등에 실렸다.

권순일 기자 kstt77@kormedi.com

jnice08-ipp13-wa-za-0303

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(http://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지

꽁 머니 인터넷 바카라 사기 바카라게임 내국인 카지노 카지노사이트 라스베가스 카지노 후기 카지노 알바
  • 카지노
  • 빅휠╤카지노 무료 쿠폰♦<포커 용어>la 카지노▣스포츠토토卐강원 랜드 배당금↟온라인 카지노사이트✪
  • 포커 룰
  • 온라인카지노
    관련 기사

    바카라 중국점

    www.bfakn.club바카라사이트
  • 바카라사이트
  • 해적바둑이주소
  • 바카라사이트
  • -예스카지노-
  • 바카라 확률 계산┨블랙 잭 규칙ス(oz 바카라)텍사스 홀덤 확률 표✑바카라사이트 쿠폰ナ마카오 호텔☺카지노┩
  • dkevent.kr
  • 배터리바둑이사이트↯슬롯 머신 게임 방법ξ(바카라 규칙)카지노 룰☚ 마카오 카지노 여자┕룰렛 카지노★바카라 방법◥
  • 바카라 커뮤니티
  • ok 카지노 카지노사이트
  • -캐츠비카지노-
  • 바카라사이트.xyz
  • 사이판 카지노 후기
  • -코인카지노-
  • lovejg.kr